「朝起きると顎が重だるい…」
「歯がすり減ってきた気がする…」
その原因のひとつが、咬筋（こうきん）という顎の筋肉の緊張です。
この筋肉に「ボツリヌス注射」を行うと、筋肉の働きを和らげることができ、
・歯ぎしり・食いしばりの軽減
・顎関節への負担の軽減
・歯の摩耗や破折の予防
といった効果が期待されます。
さらに、副次的にエラ張りが目立ちにくくなり、フェイスラインがすっきりしたと感じる方もいます。

参考文献：
・Kim HJ et al. Effect of botulinum toxin type A injection into the masseter muscle for treating 　nocturnal bruxism: a randomized controlled trial. J Am Dent Assoc. 2020.
・Al-Moraissi EA et al. Botulinum toxin injection for the management of bruxism: a systematic 　review and meta-analysis. J Oral Rehabil. 2020.
・Wu W et al. Botulinum toxin type A in the treatment of masseter muscle hypertrophy: A 　systematic review and meta-analysis. Aesthet Surg J. 2021.

次回は「どんな人におすすめか」を具体的にご紹介します。

阿部　嘉生

こんにちは！

初めまして！歯科衛生士の菊池です！

岩手県出身で4月に上京してきました！

東京に来て読めない地名が多く、土地勘もまだまだ無いため、お話についていけない時があると思います。

美味しいごはん屋さん、カフェ、観光スポットなど沢山教えていただけると嬉しいです！

診療に関しましても至らない所が多々ありますが、思いやりの心を忘れず丁寧に対応させていただきます。

ぜひ一緒に虫歯や歯周病の予防をして、自分の歯で美味しいご飯を食べていきましょう！

まだまだ暑い日が続きますが、皆様お身体に気をつけてお過ごしください。

これから阿部デンタルオフィスの一員として、よろしくお願いいたします！

皆様はじめまして！

歯科助手の新井です。

阿部デンタルオフィスの一員として、日々学びながら今自分ができることを精一杯行い、患者様の不安な気持ちや緊張を少しでも和らげるために、優しく丁寧な対応を心がけます。

毎日猛烈に暑い日が続き体調管理が大変かと思いますが、皆様楽しい夏をお過ごしください！

短い梅雨明け後から暑さが続いておりますが、夏バテなどされていませんでしょうか。

スタッフの大熊です。

私からは先週参加した株式会社オーラルケアのセミナーについてお話します。

今回は「PMTC」

PMTC とはProfessional Mechanical Tooth Cleaning　の略で

「専門家による機械的歯面清掃」をいいます。

目的はバイオフィルム除去(歯磨きだけでは取れないむし歯、歯周病の原因になるバイキンの塊)です。

どこにどのくらいのバイオフィルムがついているかご自身で分かっていれば毎日のセルフケアで対策できそうですね！

当院のPMTCはスペシャルケアとなっており、虫歯や歯周病のリスクの高いところを中心にケアいたします。

特別な機械を使用するので、歯や被せ物の傷も最小限で、

茶渋などの着色も隅ずみまできれいに落とすことが可能です。

詳細はスタッフまでお問い合わせください。

こんにちは、助手の横山です！

夏本番の暑さ、いかがお過ごしでしょうか

当院は夏に毎年恒例の中学生の職場体験がありました！

患者様の邪魔にならないよう、治療やメインテナンス中の見学をさせていただきました
治療の流れの説明や、当院が心掛けていることを伝える機会があり、中学生には少し難しいこともあったかなと思いましたがとても真剣に聞いてくれて、歯科医院への興味を少しでも持ってくれたらいいなぁと毎年思っております^^

患者様にはご協力いただき本当にありがとうございました！

横山

こんにちは！衛生士の光廣です。

ここのところ、まるで梅雨明けのような強烈な日差しと暑さが続いてますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

暑い日はやっぱり冷たいものが食べたくなりますね。

そんな時、歯がしみるせいでおもいっきり冷たいものを楽しめない方も多いのではないでしょうか。

日本人の4人に1人は知覚過敏症状に悩んでいるといわれています。

知覚過敏による歯がしみる主な原因は

• 歯肉退縮
• ブラキシズム（歯ぎしりなど）
• 食生活（酸性のものの過剰摂取）
• 不適切なブラッシング

当院では、知覚過敏症状を軽減したり、原因を除去するための治療をご提案していますので、ご相談ください。

また、他の原因（むし歯、歯肉の炎症、歯髄炎、歯の破折）でしみている場合もありますので

違和感を感じたらしっかり診断して、おもいっきり美味しいものが楽しめるように、原因を取り除いていきましょう！

こんにちは。

歯科助手の眞田です。

本日はどんな食べ物や飲み物が虫歯になりやすいのかお話ししたいと思います。

●キャラメル・グミ・飴などのお菓子

こちらは歯にくっつきやすく長時間口の中に残るため、虫歯の原因菌が大喜び！！

甘い上に長く歯にベタつく為避けたほうがいいお菓子です。

●清涼飲料水・スポーツドリンク

ジュースは甘いからとお分かりの方も多いと思いますが、スポーツドリンクや甘味入りの炭酸水も要注意！！糖分と酸で歯の表面のエナメル質を溶かす力が強いです。

部活帰りの水分補給にと飲んでいると知らないうちに歯がボロボロになってしまうかもしれません。

ただ食べてはいけないわけではありません。

虫歯を防ぐコツとしては、

だらだら食べるのを避けて食後のデザートとして食べる。

食べた後は水で口をゆすぐ。

フッ素入りの歯磨き剤で毎日ケアする。

虫歯は毎日の食生活とケアの積み重ねで変わってきます。

心当たりがある方はぜひ今日から意識してみてください(^^)/

こんにちは！歯科衛生士の曽我です。

先日、当院の歯科衛生士全員で、予防歯科の国際的な第一人者であるダン・エリクソン先生の講演会に参加してきました！

講演会では、歯科の先進国であるスウェーデンで行われている虫歯予防について学びました。

そのなかでもフッ素についてのお話が興味深かったので、皆さんにもご紹介したいと思います。

フッ素とは虫歯予防に効果的な成分なことです。

なんとなく歯に良いことはご存じの方も多いかと思いますが、実際のフッ素の効果はなんと、

1450ppmで約30%、500ppmで約10%の虫歯予防が可能だそうです。

約3割の虫歯が予防できるのは驚きですよね。

特にご高齢の方や、虫歯のリスクが高い方にはとても効果があるので、ぜひ使っていただくことをお勧めします！

また、スウェーデンでは「２＋２＋２＋２」という歯磨きの合言葉があるそうです。

歯磨き粉２cmを使って１日２回、２分間ブラッシングをしてから、２時間飲食しない。

虫歯予防に効果的な歯磨きの目安ですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

お子様のフッ素についてはこちらから☟

https://www.itabashi-abe.com/%e3%83%95%e3%83%83%e7%b4%a0%e3%81%ae%e6%bf%83%e5%ba%a6/

当院の掲げる「予防歯科」について、改めて考え、理解を深めることができる有意義な時間でした。

これからも、みなさまの健康な歯を守るサポートをしていきたいと思います。

みなさまこんにちは。歯科助手のIです。

今年のGWはいかがお過ごしでしたか？

11連休の方もいらっしゃったとか…

行楽地にお出かけされた方も多いのではないでしょうか？

写真を撮る時、素敵な笑顔で写りたいですよね。

ホワイトニングがおすすめです。

ぜひご相談だけでも、お声がけください！

早いもので４月も、もう終わりますね。

『新生活』

『新年度』

新しい環境でバタバタと過ぎていく毎日。

お口のケアは出来ていますか？

第一印象『歯』で決まります‼

『歯』がキレイだと若く見られるなんてことも(‘ω’)★

スタッフ一同皆様のお約束お待ちしております。