こんにちは！

コロナ自粛に便乗してだらけていたら

気づいた時にはムチムチになっていた梅谷です。

もう少し終息に近づいたら海に行きたいので、毎晩筋トレを頑張っています。

通常診療に戻り、日常生活も戻りつつある今日この頃。。。。

最近患者さんから、よく聞くのは

「引きこもっていた」「久しぶりに誰かと喋る！」「人混みや外はまだ怖い」

などなどです。

みなさん、、

梅谷みたいに体が鈍っていませんか？

しかも！！

身体だけではなく

お口！も鈍っていませんか？

話す機会が少なくなり、ずっと自宅にいるからダラダラ食べたり、、マスクをずっとしているから口呼吸になっていたり、、、、

 

お口の鈍り問題！ちょっと考えてみましょう！

 

お口が怠けると全身への問題につながることがあります。

以前お口の筋トレやオーラルフレイルについて書きましたが👉https://www.itabashi-abe.com/最近の流行をご存じですか%ef%bc%9f/

自粛生活はそれを加速させる心配があります💦

また、歯科のメンテナンスやクリーニングから足が遠のくと、お口の中の炎症が進んでしまい新たな心配も、、、、

定期的なメンテナンスはただのお掃除ではなく、いろんなメリットがたくさんなんです👇👇

 

お家での歯磨きと、歯科医院でのクリーニングでウィルスや感染症も予防しましょう！！

 

梅谷