最近めっきり寒くなりましたね

体調など崩されていませんでしょうか

さて、少し遅くなってしまいましたが

少し前まで受付に飾ってあった

この縁起物のお話をさせていただきたいと思います

こちらは酉の市で売られている

縁起物の牛車です

毎年院長がスタッフの健康とオフィスの発展を願って

酉の市で購入してくださったものです

去年と一昨年は定番の熊手だったのですが

今年はより豪華に牛車になりました！

期間限定で受付に飾っていたので

ご覧になった方はラッキーです☆

酉の市の縁起物は

毎年ひと回り大きなものに買い換え、さらに

値切れば値切るほど縁起がいいとされているそうです。

また、院長が教えてくださった

買い方がとても独特で面白かったので

ご紹介します！

酉の市での縁起物の買い方
　最初に値段を聞きます
　→値切ります
　→さらに値切ります！
　→もっと値切ります！！
　→頃合をみて商談成立！
　→しかし、そのまま安く買うのは野暮なこと。

最初に聞いた値段で支払い、値切った分のおつりはご祝儀として渡すのだそうです

なんだか義理と人情！！のようなかんじで

とても素敵だなあと思いました！

毎年大きくなるのを見るのも楽しみですね！

阿部デンタルオフィスの受付付近は

地味に模様替えしていることが多々あります！

皆様もぜひ歯の治療やお掃除にいらっしゃる際は

受付や物販コーナーにも注目してみて下さい！

何か新しい発見があるかもしれません！

歯科衛生士　小野里

こんにちは！

やっと髪の毛を切った梅谷です。

今回は襟足すっきりのさらに短いショートです☻

さて、阿部デンタルオフィスに期待の最強大型新人がやってまいりました！

その名も！！！

「音波歯ブラシ：プリニアスマイル」

ゆっくりブラシを当てるだけで毎秒31000回の振動がプラークを除去してくれます！

しかも！手磨きと同じ横動きで！

横に細かく動くので、歯肉を傷つけたり下げるリスクが少なく、短時間でつるつるになります。

細かい部分が磨けるワンタフトタイプのブラシもついてくるので、矯正装置を付けている方にもおすすめですし、お子様の仕上げ磨きにも使えます。

詳しくはこちらをクリックしてご覧ください👉☆プリニアスマイル☆

梅谷はこの音波歯ブラシを10年以上愛用しています！

購入希望の方、試してみたい方はスタッフにお声かけください。

そして私事ですが、、、、

今週末から

こんな素敵な歯ブラシがある日本を離れ( ﾉД`)

まだまだ口腔ケアが定着していないミャンマーの僻地に行き、歯磨き指導と予防処置を行ってきます。

今年で2回目の参加になります。

去年の様子です👄➡①ミャンマーで歯磨き指導！？（クリック）

②ミャンマーでの活動情報（クリック）

今年は文化交流として日本の夏祭りをむこうで開催する予定です。長期のお休みをいただくことになりご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

帰国したら年末まで馬車馬のように働きますので💦

お休みを許してくれた院長をはじめ、スタッフのみんなには感謝ばかりです😢

これからも予防歯科を広めるために！

むし歯と歯周病を減らすために！

出来ることからコツコツと活動していきたいと思います。

歯科衛生士：梅谷

こんにちは、歯科助手の米倉です。

10月半ばにお休みを頂いて仙台のほうに帰省をしていました。家族全員集まるのが久しぶりだったので、積もる話もあり、最近ものすごい勢いで喋りだした息子の成長をみんなで喜びました。

この機会にどうしても家族に話したいことがあり、それまでに読んでいた本があります。

それがこちら❕❕

この本の著者の西田先生は内科医であり、自身が糖尿病だったそうです。糖尿病や高血圧、脳梗塞などの病気は歯周病などお口の中の健康ととても深く関わっていることがわかり、歯科との共同研究を進めるうちにお口の中の健康にも気を付けていたら西田先生自身の糖尿病も劇的に良くなっていったそうです。　

歯周病がもたらす慢性炎症がどのようなメカニズムで体のあちこちに影響を及ぼすのかがとてもわかりやすく書いてあります。

私自身せっかくこの仕事に関われてるので、家族をはじめ周りにお口の健康の大切さを広めたいんです。祖父母はまさに超尿病だったり脳梗塞を患ったりしていました。今は落ち着いていますが、また悪化させないためにもその重要性を力説してきました！もう年だからと最初祖父母はいってたものの、私が口酸っぱく言ったせいか今では歯医者にメンテナンスで定期的に通ってくれています。

世の中にもっとお口の健康の大切さが広まればいいなと思っております。皆さんも治療やメンテナンスで少なからず歯科の経験者だと思います、その経験を生かして大切さどんどん広めていきましょう！！

こんにちは！

パラリンピックの陸上決勝のチケットが当たった梅谷です☻今から楽しみ過ぎて動悸がします(;´･ω･)

10月は連休を頂き、３●回目のの生誕祭をしました。。もうあんまり嬉しくないお年頃です💦

リニューアルしたサンシャイン水族館にはじめて行きましたが、オットセイがめちゃくちゃ賢い‼ペンギンが飛んでるー♡

だいぶ満喫でき、癒されました☻

さて、前回の私のブログで口腔機能やオーラルフレイルについてお話しましたが👉〇〇には正しい位置があるんです！

先月、熱く楽しく口腔機能訓練トレーニングが行えるセミナーに行って来ました！

その名も❕

『くちビル選手権認定トレーナー養成講座』

はい？なんでしょうね（笑）

聞きなれない言葉ばかり並んでますね💦

ザックリ言うと

「くちビルディング選手権」という、お口を使ったスポーツ競技を開催できるトレーナーになる為のセミナーでした。

この資格をとった事により、全国どこでも「くちビルディング選手権」が梅谷の企画で開催できるようになりました。

「くちビルディング選手権」についての詳細はこちら👉　👄👄👄BYグッドネイバーズカンパニー

くちビルディングはあらゆる世代が地域と関わりながら一緒に楽しめる、医療的視点を持った、新感覚のスポーツ競技です。

すんごく楽しく、ついつい必死になる事間違いなしですよ☻

開催希望の方は梅谷までお声かけ下さい、幼稚園保育園から高齢支援センターなど、楽しく笑いながらお口のトレーニングしませんか？

阿部デンタルオフィスでは11月の末に第2回院内ツアーを行う予定ですが、まずはそこでの開催を予定しています。参加希望の方はスタッフまでお声かけ下さい、また近くなったらニュースレターやホームページでお知らせするかと思います。

それでは👋

ハッピーハロウィーン♪

こんにちは、受付の齋藤です。

私はお笑いライブに行くことが趣味なのですが、、、

３連休は　お笑いと音楽が融合した最高にハッピーなイベントに参加するべく

大阪へ行ってまいりましたっ！

大阪はとても暑くて　最後の夏を感じることが出来ました(^_^)♪

さて、東京はすっかり秋めいてきましたが、、、

また受付に本が新しく入荷いたしました！

お時間あるときに是非読んでみて下さい(*^^*)

バイオフィルム公国物語　お口の中が国や人に例えられてておもしろいです☆

こんにちは☺

美容院の予約の時間を間違えてしまい、お猿さんの頭みたいに伸びてきてしまった梅谷です💦特技は整理整頓☻

さて！整理整頓！正しく元の場所に戻し、きれいにする事ですが、

皆さん

『舌の正しい位置』知ってますか？

長い時間、無意識にお口のどこかに置いている「舌」ですが、この位置が悪いと歯並びや健康に悪影を及ぼす可能性が増加します。

舌の正しい位置👇覚えてください👇👇👇この時、唇は軽く閉じ、歯は咬み合わせないようにリラックス！

「あれ？なんかこの位置つらいな、、、」「いつもこも位置じゃない、、」「苦しい💦」そんな方は、日常的にお口で呼吸していたり、お口の筋力が低下している可能性があります。

そして、小さいころから正しい舌の位置でなく、鼻呼吸ができていないと、歯並びが悪くなることに繋がります。

お口の筋力の低下(オーラルフレイル)についてはこちらを参考にしてください、オーラルフレイルチェックもできます👉https://www.jda.or.jp/pdf/oral_flail_leaflet_web.pdf#page=1

歯並びについてはこちらを、当院での矯正についてです。小児期は舌の癖や口呼吸等にアプローチします👉http://www.itabashi-abe.com/ortho/

オーラルフレイルが心配だったり、チェックリストで危険度が高い💦なんて方、あきらめないで🔥

神奈川県の歯科医師会では「４週間のトレーニングでオーラルフレイルが改善」と記載されています。（５ページ目を参考）👉http://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/cnt/s001/documents/handbook.pdf#page=6

お子さんの舌の位置や呼吸法、将来的に歯並びが心配な保護者の方もあきらめないで🔥

小さいうちからのトレーニングがとても大切なんです。

そして、お子さんから年配の方まで、みんなが簡単にできるお口の筋トレメニューがあります(‘ω’)🔥

その名も🔥🔥🔥

『あいうべ体操』（みらいクリニック今井先生考案）

この体操をやったあとは舌が正しい位置に置きやすくなると思います。

他にも口腔機能の事や鼻呼吸について、そこから繋がる全身への健康について、書きたいことは山ほどあるのですが、、

キリがないので💦まとめると💦

とにかく呼吸方法と姿勢と舌の位置が大切なんです🔥

梅谷はヨガで正しい呼吸キープしてます。

そして、今月は小さいお子様から年配の方まで、みんなで楽しく一緒にお口の筋トレができる技を習得してまいりますので、また次のブログでお知らせしますね(^^)/

こんにちは、歯科衛生士の半田です。

あともう少し暑い日が続きそうですが、元気にお過ごしでしょうか？

私は先日夏休みを頂き、仙台と松島に家族三人で旅行に行ってきました。

久々の東北、とても楽しかったです。

親戚の叔父の家にも行き、1歳の娘の初披露もして来ました。

叔父夫婦に「可愛いなぁ☆」と言われるとやっぱり嬉しかったです（親バカですね、、、笑）

そんな娘に叔父が果物を用意していてくれたのですが、食べるのが大好きな娘はいつもの勢いで食べ始め、結局桃は１個半、スイカは2切れも食べてしまいました。。。1歳なのに、食べすぎですよね。。。

まだ食べれそうな娘に叔父は「まだりんごもあるぞー」と声をかけてくれました。（苦笑）

本当はおいしそうに食べる我が子に、好きなものを好きなだけ食べさせてあげたいのですが、そこは心を鬼にして、我が子の健康の為にも、むし歯予防のためにも、食べ物は気を付けなければですよね。

乳幼児のおやつには、お菓子などよりビタミンやミネラル、食物繊維が摂取できる果物の方が良いですが、一日の摂取量は桃であれば、半分から多くても1つが望ましいです。いくら体に良くても摂りすぎてしまえば、やっぱり体に良くないですよね。

それに娘は標準よりも大きめなので、、、

なので、せっかくの叔父の好意だったのですが、辞退させて頂きました☆

、、ですが、このあとに行った旅館や観光地で、東北の美味しいお米やお魚、お野菜や果物を、娘はたくさん食べてしまいました。

まだ鬼になりきれていないようです、、

こんにちは、歯科助手の米倉です。

長かった梅雨も終わりようやく暑い夏がきましたが、8月は休診以外のお盆期間も診療していたためいつもと変わらない日々を過ごしておりました。

朝は息子を保育園に送り届け、阿部デンタルオフィスまで通勤。いつもと変わらないと思ってた私に一つだけ変わったところが！！それは・・・腕の色！！！！

8月の太陽は容赦なく降り注ぎ、私の腕を染め上げました(笑)どうでもよくてすみません(笑)

夏らしいことを何一つしなかった私ですが受付をやっていると、通われてるお子さんが

「プール行ってきたよー」と日焼けして楽しそうにお話してくれたり、また別の方は

「夏休みで孫たちが帰ってくるのよー」と嬉しそうなお話を聞いて、あぁ夏だなーとみなさんのおかげで夏を感じることができました。

素敵なエピソードありがとうございます。

あっという間に９月になり、最近涼しい日もでてきましたね。

急な気温の変化で体調も崩しやすく、普段は何でもないのに歯や歯ぐきにも影響が出てくる場合もございます。気になる方はお電話や、メンテナンスの時などにお伝えください。

皆様お体に気をつけてお過ごしください、またお待ちしております。

こんにちは！ほんとうは最強の雨女歯科衛生士、梅谷です☺
さて、梅雨明けと同時に連日の猛暑💦雨女パワーも力及ばずです💦
ニュースや行政からは熱中症対策の呼び掛けが多いですね。
環境省より熱中症についてのおしらせです。👇

むし歯や歯周病と同じように、なる前の『予防』が大切なんですが、そんな中で歯科医院として注意してほしいことがあります。
それは

水分補給について

タイトルの〔飲みすぎ注意❕❕〕は、梅谷のようにお酒の飲みすぎ注意❕❕　　　ではなくて💦

スポーツ飲料やイオン飲料の飲みすぎ注意❕❕

ですよ！
こまめな水分補給はとても大切ですが、何となく体に良さそうだから、、、汗をかいているから、、、とお水やお茶以外のものを飲む機会を増やしていませんか？
汗をかいて体から出ていくのは水分とミネラル（主にナトリウム）なので、本来なら水(運動量によってはナトリウム)の補給だけで大丈夫なのですが、、、

👆じつは砂糖の量がこんなに、、
気を付けないと糖分の摂りすぎになってしまいます。歯にも良くありません。
心配な方は飲み物の裏面、成分表示の欄の「糖質」「炭水化物」「糖類」の含有量をチェックしてみてください。

ちょうどのタイミングで、歯科医療と糖尿病や全身疾患の関係や、予防歯科が皆さんの健康とどう関わるのか？を勉強してきましたので、そちらのお話も踏まえてアドバイスできたら!と思っています。

👇こんなセミナーに行きました

院長と衛生士全員で行きました

内科の先生の講演

口腔ケアはお腹の赤ちゃんにも重要

歯科衛生士　梅谷